Orientação prática e centrada na fé

Sente-se preso ou sobrecarregado? Aqui está o fundamento de que você precisa para não enfrentar esta jornada sozinho.

Você não está fora do alcance de Deus

Você pode se sentir preso, mas não está fora do alcance de Deus. Ele criou você com um propósito. Ele chama você para si, não para esmagar você com culpa, mas para levantar você para a liberdade. Até as suas orações silenciosas e imperfeitas lembram que você não está sozinho.

Você não precisa deste site nem do app Addictless para vencer. Eles são apenas ferramentas e recursos para ajudar no caminho. O mais importante: ore a Jesus Cristo e peça a ele força e direção para parar. Nada importa mais do que isso.

“Não veio sobre vós tentação, senão humana; mas fiel é Deus, que não vos deixará tentar acima do que podeis, antes com a tentação dará também o escape, para que a possais suportar.”

1 CORÍNTIOS 10:13

Quatro fundamentos para a liberdade

Fundamento bíblico (disciplinas espirituais)

A verdadeira recuperação está enraizada em Cristo, não na força de vontade nem em um programa.

  • ·Comece cada dia em oração, levando sua fraqueza a Deus antes que a tentação chegue (Mateus 26:41).
  • ·Leia a Palavra de Deus todos os dias; guarde-a no coração para não pecar contra ele (Salmo 119:11).
  • ·Memorize a Escritura para os momentos de crise: ela é a sua espada na batalha espiritual (Efésios 6:17).
  • ·Mantenha um diário da fidelidade de Deus como um monumento contra a dúvida nas horas escuras.
  • ·Adore regularmente em uma igreja fiel à Bíblia; não deixe de congregar (Hebreus 10:25).

Guerra espiritual (resistir à tentação)

A recuperação é guerra espiritual: revista-se de toda a armadura de Deus (Efésios 6:10–18).

  • ·Fuja da tentação; não negocie com ela. José fugiu; fuja você também (2 Timóteo 2:22).
  • ·Identifique e elimine sem dó os gatilhos: corte a mão se ela fizer você pecar (Mateus 5:30).
  • ·Troque hábitos pecaminosos por hábitos justos; não deixe o coração vazio (Lucas 11:24–26).
  • ·Ligue para um irmão ou irmã em Cristo que ore com você (Tiago 5:16).
  • ·Cante um salmo ou um hino para voltar o coração à adoração (Efésios 5:19).

Comunhão bíblica (apoio)

Não fomos feitos para caminhar sozinhos: Cristo nos dá a sua igreja como família.

  • ·Junte-se a uma igreja local fiel onde a Palavra seja pregada corretamente (Hebreus 10:24–25).
  • ·Cultive a comunhão com crentes maduros que peçam contas a você (Provérbios 27:17).
  • ·Procure um presbítero, pastor ou mentor de confiança que caminhe com você (1 Tessalonicenses 5:14).
  • ·Compartilhe suas lutas com honestidade: a confissão traz liberdade (Tiago 5:16).
  • ·Pedir ajuda não é fraqueza: é humildade diante de Deus.

Mordomia bíblica (cuidado pessoal)

Seu corpo é templo do Espírito Santo; cuide dele como um ato de adoração (1 Coríntios 6:19–20).

  • ·Mantenha um ritmo regular de descanso: Deus dá o sono aos seus amados (Salmo 127:2).
  • ·Coma e beba com gratidão: tudo o que é bom vem do Senhor (1 Timóteo 4:4–5).
  • ·Cuide da sua saúde para estar mais apto para o serviço de Deus (Romanos 12:1).
  • ·Cultive hábitos centrados em Cristo que despertem seu afeto por ele (Colossenses 3:17).
  • ·Alegre-se em cada pequena vitória, dando glória a Deus pela obra dele em você (Filipenses 2:13).

Encontre uma igreja bíblica

A igreja local é o meio de graça que Deus estabeleceu. Procure uma congregação fiel à Bíblia, onde a Palavra seja pregada corretamente, Cristo seja exaltado e os irmãos caminhem com você.

Drogas, pornografia, apostas, álcool: uma só corrente, um só Salvador

A Bíblia diz que aquilo que vence uma pessoa a escraviza (2 Pedro 2:19). A substância ou a tela podem ser diferentes, mas a escravidão é a mesma, e a saída também: Jesus Cristo. Alguns primeiros passos práticos:

  • ·Drogas e comprimidos: Nunca faça a desintoxicação sozinho. Parar algumas drogas de repente pode ser mortal, e o risco de overdose dispara depois de um tempo sem usar. Procure um médico, tenha naloxona em casa se for possível e corte todo contato com quem fornece.
  • ·Pornografia: Traga isso à luz nesta semana com um pastor ou um amigo piedoso. Coloque filtros e programas de prestação de contas em todos os aparelhos e deixe o celular fora do quarto.
  • ·Apostas: Apague todos os apps, peça a autoexclusão, entregue suas finanças por um tempo a alguém de confiança e diga a verdade sobre as dívidas.
  • ·Álcool: Se você bebe muito ou todos os dias, procure um médico antes de parar. A abstinência do álcool pode causar convulsões. Tire a bebida de casa.
Leia: Como me liberto do vício? →

Ajuda imediata em crise

Se você está em perigo imediato, ligue 190 (polícia) ou 192 (SAMU). Para crises emocionais, de suicídio e de vício:

CVV — Centro de Valorização da Vida
188
Ligação gratuita, em todo o Brasil. Também por chat em cvv.org.br
SAMU
192
Emergência médica, incluindo overdose e abstinência grave
Polícia Militar / Bombeiros
190 / 193
Perigo imediato
Se você está nos EUA
988
Linha de crise, 24 horas

Recursos de aconselhamento bíblico

Estas organizações podem ajudar você a encontrar conselheiros bíblicos fiéis à teologia protestante e reformada histórica. Não endossamos formalmente nenhuma delas, mas as oferecemos como ponto de partida. Os sites estão em inglês.